Sveika mityba gali atrodyti visai nepasiekiamas tikslas, nes nežinoma už ko griebtis: juk šitiek daug sveiko valgiaraščio receptų ir sveikos mitybos patarimų visuomenėje. Žinotina begalės vaisių, daržovių ir kitų maisto produktų gerosios savybės, jos dažnai siejamos su ekologiją. Tačiau maistas yra tik tada sveikas, kuomet jis yra tinkamai pritaikytas konkrečiam žmogui. Tokiu atveju verta apsilankyti […]
Šventės yra didelis galvos skausmas kiekvienam žmogui, mėgstančiam daug gaminti, norinčiam padaryti pačių unikaliausių patiekalų, nustebinti savo draugus ir gimines. Ne paslaptis, kad kiekvienas lietuvis, atėjus švenčių metui, dažnai persistengia gamindamas, kadangi pagamina pačių įvairiausių (ir kiekio prasme) patiekalų. Dažnai po tokių švenčių maisto lieka tikrai nemažai, dalis jo būna net nepaliesta, o išmesti juk […]
Ukraina – valstybė, kuri visoje Europoje yra gerai žinoma dėl savo ekonominės ir politinės padėties. Daugeliui ši šalis atrodo pilka ir nuobodi, tačiau atkeliavę į ją žmonės nenusivilia ne tik kainomis, bet ir tradiciniais patiekalais. Kaip ir Lietuva, taip ir Ukraina turi nemažai etnografinių regionų, ko pasekoje ir individualų kulinarinį paveldą. Tačiau pakeliavę po šalį […]
Kiekvienas maitinasi taip, kaip jam patinka. Vienas mėgsta valgyti dažnai po nedaug, kitam – užtenka ir du kartus pavalgyti didelėmis porcijomis. Kaip reikia taisyklingai valgyti, turbūt visi žinome. O kaip reikia maitintis, žinome ne visi. Pirmiausia, reikėtų pradėti nuo maisto piramidės apačioje esančių produktų: duonos, kruopų, grūdų bei makaronų, kuriuos valgyti reikėtų 5-10 kartų per […]
Šiais laikais dauguma nesivargina gamintis patys. Lengvai galima prigriebti paruošto maisto parduotuvėse arba užbėgti į kokį greito maisto restoraną. Retas, kuris šiais laikais mėgsta gaminti arba turi laiko gaminti sveikus patiekalus. Šiuo metu yra paplitęs sveiko maisto “trendas”, visi bando sveikai maitintis, kai kurie griebiasi to lyg dietos, o kiti išvis nusprendžia nebevalgyti […]
Veido oda pasako labai daug apie žmogų: išduoda jo amžių, socialinę padėtį, netgi tam tikras vertybes ir atskleidžia ar žmogus save myli. Norint turėti gražią ir sveiką odą, privalu ja rūpintis, o kas kitas, jei ne kremai, gali tinkamiausiai tai padaryti? Pasidaryti pačiam ar nusipirkti parduotuvėje? Natūralių priemonių propoguotojai neretai vietoj to, kad nusipirktų veido […]