Ne veltui yra daugybė minčių ir pasakymų apie tai, jog kaip maitinamės, taip ir jaučiamės. Tai patvirtina ir tai, kad kaskart persivalgę nesveiko maisto pajuntame, jog nuotaika suprastėjo, jaučiamas ne tik fizinis sunkumas, bet ir psichologinis, apima stresas, depresija. Kartais žmogų vargina bėrimas nuo streso ir blogos mitybos. Tad mažinant stresą, gerėja ir ogranizmo veikla. […]
Lietuvoje alergiją tam tikriems maisto produktams turi apie 4-11 proc. besigydančiųjų. Tai yra tikrai nemažai, dar galvoje turint ir maisto produktus, kurie sukelia net 90 procentų alergijų, susijusių su vartojamu maistu. Įdomu, kad šių produktų yra vos aštuoni, tai kiaušiniai, pienas, žemės riešutai, žuvis, ir jūros gėrybės, kviečiai bei soja. Tai yra labai dažnai maisto […]
Artėjant kokiai nors šventei pradeda skaudėti galvą nuo geriausios dovanos idėjos generavimo. Nesupraskite manęs klaidingai – man tai nėra prievolė, kurios baidausi. Priešingai – man patinka kurti geriausios dovanos idėjos variantą. Tai galėčiau sugretinti su sportiniu interesu, kuomet norisi perlipti save ir padaryti geriau nei įprasta. Bet (visuomet atsiranda ‘bet’) yra bėda. Esu perfekcionistė, kuri […]
Atlikti statistiniai tyrimai byloja, jog lietuviai didžiąją dalį gaunamų pajamų išleidžia…maistui. Tai lemia faktas, jog mūsų uždarbis, lyginant su kitomis Europos šalimis, vis dar yra ganėtinai kuklus. Gali atrodyti absurdiška., jog dirbame tam, kad pilvas būtų laimingas…Tačiau maisto poreikio patenkinimas žmogaus gyvenime yra kertinis: tik sotus žmogus pradeda rūpintis svarbesniais egzistenciniais klausimais. Ką daryti, jog […]
Tenerifė – tai nuostabus žemės kampelis – sala, esanti nuo mūsų kraštų ne taip ir toli – Kanarų salose. Nors galima pamanyti, jog Ispanijai priklausanti sala tėra tik įstabus kurortas, nepasižymintis savita kultūra, tai – ne tiesa. Iš tiesų tiek Tenerifės kultūra, tiek virtuvė yra autentiškos ir dominančios kiekvieną keliautoją. Daug ką vilioja kelionė į […]
Turkija garsėja savo tradicijomis, tai labai įdomi šalis, į kurią suvažiuoja užsieniečiai iš pačių tolimiausių pasaulio kraštų. Turkai yra svetingi žmonės, tad nenustebkite, jeigu vos atskridus į šalį, jus užsipuls turkas taksistas, maloniai siūlydamas savo paslaugas, jeigu prekeivis primygtinai siūlys savo prekes – neišsigąskite ir nesutrinkite, toks tas turkų būdas, taip pas juos priimtina. Pigios […]